祛斑那麼容易，四力食品祛斑，祛斑讓你給力。祛斑的食物TOp1：獼猴桃，獼猴桃富含維生素和礦物質，能有效地與黑色素的形成幹擾，預防色素沉著，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。多吃獼猴桃可有效淡化斑點，雀斑的好成績。方法：取新鮮獼猴桃，去皮和切成小塊，放入榨汁機，加入蜂蜜和礦泉水，果汁提取物的適當量，可直接飲用。
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檸檬，檸檬問題不僅可以具有自己瘦身功效，同時我們也有美白祛斑的美容作用效果，它所含的枸櫞酸能有效措施防止出現皮膚細胞色素沉著，美白肌膚，去除斑點。做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入中國蜂蜜。豆類，大豆在祛斑食品中已知，其中含有維生素E不僅能抑制皮膚老化，還能防止色素沉著.. 做法：將100克黃豆，綠豆，紅豆各洗淨浸泡後，一起放入豆漿機中，加水適量攪拌，用白糖調味制成飲料.. 一天三次對消除黃褐斑非常有效.維生素C，番茄，番茄被證明是有效的物質包含在皮膚中黑色素已經形成，它不僅能美白皮膚，但也雀斑，吃西紅柿可有效減少黑色素的形成。方法：西紅柿，洗滌，然後施加到面部皮膚15分鍾新鮮果汁，然後用水洗滌。或直接食用是有效的方法。
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