枕頭，是睡眠的工具。人們普遍認為枕頭是人們用來舒適睡眠的填充物。從現代醫學研究來看，人體的脊柱是一條直線，但側面是一條曲線，有三個生理彎曲。為了保護頸部的正常生理曲度，維持人們在睡眠期間的正常生理活動，人們在睡覺時必須使用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套組成。觀點是非常有害的。北京醫科大學教授李志光說，睡眠時可以保持頸椎的正常生理狀態，使頸部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節和氣管、食道和神經通過頸部放松，與全身休息。
枕頭推薦雅芳婷抑菌透氣枕，以彈力棉球作填充料，枕芯彈力持久，能提供頭部及頸部充足的承托力，而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康，是進入夢鄉的首選。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸部生理狀態發生變化，使頸部某些部位肌肉過度緊張。隨著時間的推移，頸部肌肉會出現緊張和收縮，導致頸椎位置發生細微變化，引起頸部神經根和血管受到刺激或壓迫，反射性痙攣，甚至大腦供血不足，產生頸部、肩部、背部、手臂疼痛或頭暈、頭痛、視力減退、耳鳴、惡心、聽力喪失等症狀。落枕是落枕和頸椎病的常見原因之一。
此外，高枕頸部和胸部角增大，從而使通風管道被堵塞，容易引起咽喉，咽痛，和打鼾。高枕會導致長期緊張的胸部和背部肌肉，胸部有壓迫感，幹擾正常呼吸，長此以往會帶來不利影響身體。普通長期睡低枕枕頭給頸椎生理狀態也會發生變化。靜脈無瓣膜，由於頭，重力可以減緩大腦靜脈回流，動脈供血相對增加，因此頭抬起，煩躁，失眠等不適，特別是低枕不利影響高血壓和動脈粥樣硬化的患者。
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